炎炎夏日，我們總是喜歡躲進屋里吹空調，然而這份清涼背后，卻隱藏著對肌膚的潛在威脅。長時間處于空調環境下，肌膚容易變得干燥、緊繃甚至會變得十分敏感。那么，我們該如何在這場夏日肌膚保衛戰中拯救你的“空調肌”呢？
空調肌的成因
空調房內，空氣濕度往往較低，加之室內外溫差大，肌膚的水分容易蒸發，導致肌膚缺水。此外，空調循環系統中的灰塵與細菌也可能對皮膚造成刺激，引發敏感反應。
清潔控溫，合理使用
首先，不要貪涼，將空調溫度設置過低，建議將溫度控制在26℃左右，同時要經常開窗通風，確保室內空氣新鮮。其次，為了保證室內的空氣濕度，可以準備一臺加濕器或者在房內放置一盆水，幫助改善空氣中的濕度。最后，要定期清理空調，防止過濾器和熱交換器堵塞，減少細菌的滋生，保護肌膚。
內外補水，保護肌膚
多喝水是保障身體水分供應的重要辦法之一。夏日炎熱，身體水分代謝較快，長時間在空調房內更易加速水分流失，所以，每天一定要飲用足量的水。同時，外部護理也不可忽視，可以選擇含有透明質酸鈉、甘油等保濕成分的護膚品，有效鎖住肌膚水分，緩解干燥。
修護屏障，為肌膚筑起堅固城墻
長時間處于空調房內，肌膚屏障功能可能受到破壞，使肌膚容易受到外界刺激，引起過敏。因此，我們除了要選擇溫和護膚品，減少對肌膚的刺激，也要使用具有修復功效的產品，幫助修護肌膚屏障，增強對外界刺激的抵抗力，讓肌膚更加堅韌健康。
萊沃醫療提醒您，夏日的高溫與空調的干燥，是對肌膚的雙重考驗。但只要我們掌握了正確的護膚方法，就能輕松應對，讓“空調肌”在夏日里也能保持水潤健康好狀態！
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