大暑已至，標志著夏季進入了最為酷熱的階段，此時正是中伏前后，高溫、潮濕、紫外線成為肌膚的三大威脅。這三位“不速之客”，正在對肌膚發起全方位的高溫“烤”驗。
挑戰一：太陽曬傷
夏季紫外線輻射過強，特別是UVB和UVA，它們能輕易穿透皮膚，破壞細胞DNA，引發炎癥反應。防止太陽曬傷，關鍵在于全方位防護。首先，避免在紫外線強烈的時段直接暴露于陽光下；其次，外出時需穿戴防曬衣物、帽子和太陽鏡，并使用高SPF值的防曬霜均勻涂抹全身；最后，保持身體水分充足，提升皮膚的自然抵抗力，共同抵御紫外線的侵害。
挑戰二：皮炎高發
高溫潮濕環境下，汗液分泌增多，加之紫外線的雙重打擊，容易破壞皮膚屏障，為皮炎的發生提供了“便利條件”。想要避免這一情況，不僅要堅持防曬措施，還需在生活習慣和飲食上多加注意，比如避免熬夜，遠離辛辣刺激性食物。盡量穿著吸汗寬松的衣服、待在涼爽的環境中，讓皮膚保持清爽。
挑戰三：濕疹頻發
大暑期間，使皮膚會長期處于潮濕的狀態，容易滋生細菌并刺激皮膚，從而誘發濕疹。為了預防濕疹，需特別注重保持肌膚的干燥與清潔；加強室內通風降溫，避免長時間處于潮濕環境中。同時，勤洗澡并選擇溫和無刺激的洗護產品，以減少對皮膚的刺激，保持肌膚的健康狀態。
萊沃醫療提示您，高溫炎熱，我們需要給予皮膚更多的關注及呵護。合理防曬、保持清爽，讓科學護膚成為日常習慣，才能免受夏日高溫侵襲，綻放肌膚健康光彩。
僅供參考
