【萊沃醫療：知識分享】七夕，健康相伴，才最浪漫
發布時間： 2024/8/9
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老”
七夕佳節，我們往往傾盡心思，只為給愛人編織瞬間的浪漫與甜蜜，但卻忽略了愛的真諦——它猶如一場漫長的馬拉松，擁有健康的體魄，方能在歲月的長河中一路前行。手牽手，肩并肩，穩健而溫馨地邁向遠方。在這樣浪漫溫馨的日子里，我們更要注意，不要讓精心準備的小驚喜變成造成身體不適的“小困擾”。
鮮花雖好，謹防過敏
七夕是送花的高峰時段，但是有一部分小伙伴會對花粉過敏，可能皮膚會出現紅斑、丘疹、有瘙癢感或灼熱感，或鼻孔癢、打噴嚏、鼻塞等癥狀。一旦出現過敏，可用濕毛巾冷敷，及時就診，并在醫生的指導下服用抗過敏藥物。因此，送花之前，要提前了解一下對方是否對花粉過敏。
豐盛晚餐，小心腸胃
浪漫的晚餐自然是不能少的，但是需要注意的是，夜晚人體新陳代謝減慢，過飽或過多攝入高脂肪高蛋白食物，無疑會給腸胃帶來額外負擔，影響消化與睡眠。建議大家在享受晚餐的同時也要注意飲食健康，不宜太晚用餐。
咖啡紅酒，不要貪杯
有些追求精致、情調的小伙伴會選擇喝紅酒或者咖啡，為這個浪漫的日子再添一些氛圍感。需要注意的是，適量飲用紅酒對血管擴張有幫助，但飲用過量卻容易對心臟造成負擔；而飲用過多的咖啡則容易導致腎上腺素猛增、心跳頻率加快，并出現緊張不安、耳鳴及肢體不自主顫動的現象。美酒咖啡雖好，但請不要貪杯！
僅供參考