【萊沃醫療：知識分享】植樹節：“植”此青綠，擁抱春天，鼻炎黨速看，不踩雷！
發布時間： 2025/3/11
陽春三月，草長鶯飛，春光正好，我們迎來了倡導綠化環境、促進生態平衡的重要節日—植樹節。隨著大地回暖，嫩綠芽苞競相冒出，人們也紛紛走出家門，忙著踏青賞花，享受著春日的暖陽與清風。
然而，在這美好的季節里，鼻炎患者卻將面臨極大挑戰。隨著樹木的生長，空氣中彌漫著各種花粉和植物微粒，這些“不速之客”稍不留神就會引發噴嚏、鼻涕和鼻塞等癥狀。為了有效應對春季鼻炎問題，鹽水沖洗鼻腔成為了一種備受推崇的方法。然而這種方法雖然看似簡單，卻很容易“踩雷”！
雷區1：隨意調配鹽水濃度
很多人都是在家自己用食用鹽直接兌水，憑感覺控制濃度。殊不知，濃度過高或者過低都會加重癥狀。
正確做法
★使用生理鹽水（0.9%氯化鈉），或按比例調配（4.5克無碘鹽+500ml溫水）
★優先選擇成品洗鼻鹽包（標注“等滲”或“高滲”需遵醫囑）
雷區2：直接用自來水或未殺菌水沖洗
不少人都會用自來水或者礦泉水直接沖洗，要知道自來水中的細菌可能會引發鼻腔感染，而礦泉水中的礦物質也可能會刺激黏膜。
正確做法
★使用煮沸后冷卻的溫水（37℃左右），或滅菌蒸餾水進行沖洗
★避免使用未經消毒的生水
較于自制鹽水沖洗液可能帶來的制作麻煩和潛在風險，海水鼻腔噴霧以其科學配比的成分、溫和無刺激的特性，成為了一個更加理想的選擇。另外，萊沃醫療提示您，要積極做好科學的防護措施，如外出佩戴口罩、減少戶外活動、保持室內清潔等方式都能有效減輕鼻炎癥狀。愿我們在這個美好季節，不受鼻炎的困擾，享受健康與自由。
僅供參考